10 октября – Всемирный день психического здоровья
Всемирный день психического здоровья был учрежден по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения и отмечается 10 октября ежегодно с 1992 года.
Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Критерии, по которым можно определить, насколько психически и психологически здоров тот или иной человек, достаточно размыты. Есть понятие «нормы», но оно во многом обусловлено социально-культурными особенностями, обычаями, традициями и устоями того или иного общества, особенностями профессиональной деятельности, а также ситуациями, в которых человек чаще всего проявляет себя.
Норма характеризуется балансом между реальностью и приспособлением к ней, установкой на самоутверждение и саморазвитие в единстве с чувством ответственности, достаточным потенциалом психической энергии, с активностью. Норма — это умение преодолевать жизненные трудности и принимать вызов обстоятельств.
Есть ситуации, в которых стоит задуматься об обращении за профессиональной помощью к психологу. Например, если Вы пережили утрату близкого человека и долгое время (более года) не можете прийти в себя; если Вы испытали сильное потрясение, длительное время находитесь в стрессовой ситуации; если у Вас есть проблема со здоровьем, однако лечение не помогает.
Прислушивайтесь к себе, своим переживаниям и ощущениям. Только Вы сами можете решить, нужен ли Вам психолог. Не пренебрегайте своим психологическим здоровьем.
Где можно получить психологическую помощь в г. Гомеле?
— по телефону экстренной круглосуточной службы психологической помощи 8-0232-35-91-91;
— по телефону экстренной психологическая помощь специалистов Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей 170 (круглосуточно);
— в диспансерном кабинете учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница», телефон 8-0232-35-62-73;
— в центрах социального обслуживания населения районов г. Гомеля и в поликлиниках по месту прописки.
На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии 10 октября с 10.00 до 13.00 будет организована «прямая» телефонная линия психолога по телефону 25-49-06, где можно задать интересующий вопрос. Также «прямая» линия работает каждый вторник с 11.00 до 13.00, где можно записаться на консультацию (анонимно).
